Coaching sportif personnalisé
Renforcement, tonus, énergie, progression durable. Séances adaptées à votre niveau.
Coaching sportif et bien-être personnalisé à Lausanne et dans le canton de Vaud
Un accompagnement sur mesure pour retrouver énergie, confiance et bien-être, à votre rythme.
Un coaching conçu pour la vraie vie
Ici, pas de promesses irréalistes ni de méthode extrême. L’objectif est de construire des habitudes solides, avec un plan clair et réaliste, adapté à votre niveau et à votre quotidien.
Les accompagnements
Bien-être & remise en forme
Reprendre en douceur, se sentir mieux, retrouver un équilibre. Une approche globale et rassurante.
Ce que vous obtenez
- Un programme adapté à votre niveau et vos objectifs
- Un cadre simple et motivant, sans pression inutile
- Un suivi régulier et des ajustements selon vos progrès
Coaching à Assens, Cheseaux-sur-Lausanne et dans le canton de Vaud
Les séances ont lieu en salle ou en extérieur, principalement Assens, Cheseaux-sur-Lausanne et dans le canton de Vaud, selon vos préférences et vos contraintes.
Une approche authentique, structurée et bienveillante
Vous avancez à votre rythme, avec un plan clair et une présence humaine. L’objectif est de progresser durablement, sans culpabilité, et de retrouver une relation plus sereine au sport et au corps.
Prendre rendez-vous
Une séance découverte permet de faire le point et de définir un accompagnement adapté.